Pilates mamãe e bebê

É o método Pilates realizado no pós-parto.

A mãe pode trazer o seu bebê e realizar os exercícios com o bebê no sling ou no colo. Foi criado pensando nas mães que amamentam em livre demanda ou que não conseguem voltar às atividades físicas após o parto por não ter com quem deixar o bebê.

Os benefícios vão além dos já proporcionados pelo método. Além do fortalecimento muscular, melhora a recuperação pós-parto e a autoestima. O Pilates praticado com o bebê fortalece o vínculo afetivo e o acalma. Alguns até dormem durante as aulas.

Pode ser iniciado assim que liberado pelo obstetra.